Последниве години нутриционистите се се погласни за значењето на Шилажит! А се зборува поради нејзините придобивки кои обезбедуваат поголема енергија ииздржливост во денот, придонесуваат за намалување на холестеролот, подобрување на коскената густина, зајакнување на имунитет и многу повеќе.
Некои го нарекуваат Шилажит и црното злато од Химaлаите, природен еликсир со голема моќ. Станува збор заминерално-органска смола, која што се формира сораспаѓање на растителен материјал во текот на илјадницигодини, под притисок и температури во високопланинскитерегиони на Хималаите, Кавказ, Алтаи и други планини.
Бројни научни истражувања ги потврдуваат функционалностите на овој додаток во исхраната, така да нема никакви дилеми дали треба или не да се користи, само е важно да се внимава на изборот, да биде тоа квалитетен и сертифициран производ.
Нутритивната вредност на Шилажитот е во неговиот состав, истакнуваат експертите. Според нив Шилажит не е лек, тукудодаток кој треба да е дел од балансирана дневна исхрана. Богат е со минерали, фулвинска и хуминска киселина, како и различни биолошки активни соединенијa.
Фулвинската киселина и минералите даваат поголема енергија и издржливост, а имаат и антиоксидативнисвојства, што помага во намалување на воспаленијата.
Според Дрвошански, Шилажит треба да користат луѓе соактивен животен стил, лица кои имаат напорни работниденови и кои бараат природна поддршка за да издржат во текот на денот. Препорачлив е и за спортисти. „Секогашпрепорачувам да се започне со минимална препорачана дозаи да се следи како телото реагира. И, секако, консултацијасо стручно лице, особено кај луѓе кои имаат хроничнисостојби или земаат терапија.“ На Шилажит не треба да сегледа како на волшебен прашок, вели Дрвошански, анајголем ефект дава кога е дел од поширока и балансиранаисхрана. Истовремено го подобрува и сонот, и е силнаподдршка при различни психофизички активности.
https://www.instagram.com/reel/DQv7T2oDcON/